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“Ni todos los viejos son sabios ni todos los jóvenes no sabios”, aunque la evidencia actual nos lleva a pensar que la sabiduría se produce con mayor probabilidad en la vejezenvejecer

“Aprender a envejecer” se enmarca como una actuación, dirigida a hacer visible el crecimiento y la aportación de este ciclo vital. Este trabajo se orienta desde la doble necesidad de intervenir con carácter preventivo y a la vez didáctico con un grupo poblacional que lejos de ser improductivo es el soporte que da equilibrio y  referencia a la sociedad del “cambio” y del conocimiento.

MODULO I:

  • Condiciones Psicológicas
  • Condiciones Biológicas
  • Condiciones Laborales
  • Condiciones Sociales y Culturales

MODULO II:

  • Motivación,
  • Aprendizaje, Procesos Cognoscitivos
  • Identidad Personal, Personalidad
  • Salud Mental y  Calidad de Vida
  • Aislamiento Social, Gerontología

MÓDULO III: HÁBITOS SALUDABLES.

  • Hábitos alimentarios
  • Hábitos sueño
  • Horarios
  • Ocio y tiempo libre
  • Los amigos
  • Los roles y la familia

Las sensaciones Físicas, las Emociones, los Sentimientos y los Pensamientos  son RECURSOS que el ser humano tiene para sobrevivir.

Estos recursos no son visibles como nuestros ojos, piernas o brazos pero es necesario que sepamos qué son y como funcionan.

CONTENIDO

  • ¿Qué es una emoción?
  • ¿Cuál es la función de la emoción?
  • Tipos de Emociones
  • Juguemos con las emociones
  • Responsables de nuestras emociones

  • ¿Por qué estudiar?
  • Utilidad de técnicas de estudio:
    • Apuntes en desorden
    • Tareas olvidadas
    • Libros perdidos
    • Un lugar de trabajo desordenado
  • Técnicas de lectura
  • Técnicas para tomar apuntes
  • Técnicas de concentración y asimilación para aumentar el aprovechamiento escolar.
  • Alimentación, Sueño, Descanso, Respiración y Relajación
  • Práctica
    • Planificar  - terminar
    • Un buen plan de trabajo
    • Lugar
    • Horario
    • Mejorar en clase

Subrayar, Esquemas, Resúmenes

 

Objetivos del Curso:

  • Conocer el proceso mediante el cual se da la memoria
  • La importancia del entrenamiento

CONTENIDO

    1. Conceptos básicos sobre la memoria y el recuerdo
    2. Fases de la memoria
    3. Lo que dificulta el recuerdo
    4. Fallos más frecuentes
    5. Mejorar la memoria
    6. Buscando la Información Guardada: estrategias Mnemotécnicas:

Organización, Visualización, Asociación = Atención, Orden y disciplina

  1. Consejos biopsicosociales para el mantenimiento de nuestra memoria

La Interculturalidad es contacto y  relación entre culturas, es decir  entre diferentes grupos humanos, que proceden de distintos lugares geográficos y/o culturales, enriqueciéndonos con las distintas características de cada cultura.
Promover la convicción de que somos más iguales que diferentes, promover la aceptación de la diversidad cultural de la sociedad actual y defender la oportunidad de igualdad de oportunidades para todos los grupos etnoculturales es el objetivo a aprender y enseñar a nuestros jóvenes.

  • Los modelos de Gestión de la convivencia
  • Liderazgo compartido
  • Normas de forma participativa
  • ¿Qué hacer Cuando se incumple las Normas?
  • El Diálogo, recursos
  • La convivencia y el Aprendizaje.
  • Interculturalidad y relación de Género

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